Jestem doktorem nauk medycznych i nauk o zdrowiu, naukowcem oraz certyfikowaną międzynarodowo terapeutką bezsenności (CBT-I).

Od 2012 roku pracuję jako wykładowca akademicki i badacz m.in. na Uniwersytecie Medycznym we Wrocławiu, Uniwersytecie Przyrodniczym we Wrocławiu oraz Wyższej Szkole Medycznej w Kłodzku. Współpracuję również z uczelniami w Polsce i za granicą, m.in. z Uniwersytetem Zachodnioczeskim w Pilźnie oraz Politechniką w Kopenhadze, realizując projekty wdrożeniowe pod patronatem Microsoftu.

Udzielam wywiadów dla Polityki, Onet.pl, Radia czwórka, Radia RMF.

Specjalizuję się w optymalizacji snu — zarówno na poziomie indywidualnym, jak i organizacyjnym. Prowadzę szkolenia i warsztaty dla firm, liderów, przedsiębiorców, szkół, stowarzyszeń oraz osób prywatnych, pokazując, jak sen realnie wpływa na:

Drugim filarem mojej działalności są konsultacje indywidualne oraz terapia bezsenności metodą CBT-I, uznawana za złoty standard leczenia bezsenności. Moje podejście jest holistyczne i medycznie ugruntowane — diagnozę opieram nie tylko na standaryzowanych narzędziach psychologicznych, ale również na pogłębionym wywiadzie zdrowotnym i analizie stanu biologicznego pacjenta.

Pomogłam już setkom pacjentów, a moje doświadczenie kliniczne bezpośrednio przekłada się na wysoką skuteczność szkoleń i warsztatów. Jestem członkinią Polskiego Towarzystwa Badań nad Snem oraz Europejskiego Towarzystwa Badań nad Snem, aktywnie publikuję w czasopismach naukowych i popularnonaukowych oraz regularnie występuję na konferencjach w kraju i za granicą.

Współpracowałam m.in. z firmami: Rossmann, Volvo Polska, Medik8, Plantule, HealthLabs, Eyeshield. Twórczyni treści do newsletterów dla firm obcujących z tematyką snu (np. Plantule, Eyeshield) oraz dla czasopisma Zdrowie bez Leków. Prowadzę również warsztaty dla seniorów (UTW), dzieci i młodzieży (szkoły i przedszkola) oraz osób aktywnych zawodowo.